5 técnicas sencillas para la formato pausas activas
En la Hoy, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la descenso actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta desidia de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y ahogo mental, lo que a su tiempo puede disminuir la abundancia y aumentar el absent